Rewari News : ओमिक्रान से घबरायें नहीं-सावधानी रखें, ‘लाफ्टर थेरेपी करें-एम्युनिटी बढ़ायें-सब रोगों को दूर भगायें’’ : दिनेश कपूर

हमारा परिवार संस्था के तत्वावधान में स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम ‘लाफ्टर थेरेपी करें-एम्युनिटी बढ़ायें-सब रोगों को दूर भगायें’’ का आयोजन पंजाबी धर्मशाला पर किया गया। कार्यक्रम में मुख्यातिथि समाजसेवी केएल खरबंदा, पवित्रा प्रतिष्ठान के अध्यक्ष प्रो. अनिरूद्ध यादव, शिक्षाविद नरेश मेंहदीरता व संस्था के संयोजक दिनेश कपूर ने कहा कि यदि आपने वैक्सीन के दोनों डोज ले रखे है और आप गर्म पानी का सेवन करते हैं, आप बिना कारण के बाहर नही निकलते है और इन दिनों आप भोजन में सलाद, फल व हल्का पौष्टिक आहार ले रहे है तो आपको ओमिक्रोन से घबराने की जरूरत नही है। पूरी सावधनी रखें। गले में खराश व सूजन होने लगे, कंधों में दर्द या हल्का बुखार हो तो घबराये नही, चिकित्सक से परामर्श लेकर उसकी दवा करें, घर पर रहे। 4-5 दिनों में आपको पूरा आराम हो जायेगा। कोई भी बिमारी तभी हम पर हावी होती है जब हमारी रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति कम होती है। 

घर पर रहकर कपालभाती व प्राणायाम नित्य प्रति दिन करें। उससे आपका आॅक्सीजन लेवल बढ़ा रहेगा। आप पूरी तरह निरोग रहेंगे। महिला प्रधान शशी जुनेजा, उपप्रधान निशा सीकरी लुगानी व शिक्षाविद नेहा मेहता ने कहा कि इन दिनों बच्चों के स्कूल बंद है। घर में बच्चों के साथ खेलें। उन्हें पूरी तरह से उर्जा युक्त रखें। आनॅलाइन पढ़ाई में उनका सहयोग करें। घर पर उनके साथ हल्के हल्के व्यायाम करते हुए उन्हे तरोताजा बनाये रखे क्योंकि यही बच्चे हमारा व देश का भविष्य है। कार्यक्रम में जलवा डांस अकेडमी की कलाकार जूही, संस्कृति व पूर्वांशी ने स्वच्छता के लिए सुंदर नाटिका प्रस्तुत की। 

कार्यक्रमों में उल्लेखनीय सेवाओं के लिए डा. नीरू वर्मा, सूर्या, किशोरी नंदवानी, नेहा मेहता को विशेष रूप से सम्मानित किया गया। अतिथियों को स्मृति चिह्न भेंट किये गये। कार्यक्रम में मुख्यतः राजेंद्र गेरा, उपप्रधान परवीन गुप्ता, सुदर्शन मेंहदीरता, आशा तनेजा, अशोक जुनेजा, कपिल कपूर, ओजस्वी, प्रीति, सोनिया कपूर, मनीष जलवा, सतपाल ने सहयोग किया। 

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Editor - राजेश शर्मा : रेवाड़ी (हरि.) - 9813263002

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- राजीव कुमार (Editor-in-Chief)