Bhagalpur News:योग दिवस पर विभिन्न आसनों एवं प्राणायाम की दी गई जानकारी



ग्राम समाचार, भागलपुर। 7वें विश्व योग दिवस के अवसर पर सोमवार को जिले भर के सरकारी और गैर सरकारी संस्थानों में कई कार्यक्रम आयोजित हुए। टीएमबीयू के सीनेट हॉल में एनएसएस के तत्वावधान में आयोजित कार्यक्रम का उद्घाटन कुलपति प्रो. नीलिमा गुप्ता डीएसडब्लू प्रो. राम प्रवेश सिंह, एनएसएस कॉर्डिनेटर डॉ अनिरुद्ध कुमार ने संयुक्त रूप से दीफ प्रज्वलित कर किया। भीखनपुर स्थित सत्य योग केन्द्र में केंद्र संचालक डॉ सत्यजीत मिश्रा के द्वारा योग से संबंधित विभिन्न आसनों एवं प्राणायाम की जानकारी दी गई। कार्यक्रम का शुभारंभ स्वामी निरंजनानंद जी के चित्र पर माल्यार्पण से किया गया। दीप प्रज्वलन पीजी संगीत विभाग की प्रोफेसर निशा झा के द्वारा किया गया। इस अवसर पर योग केन्द्र संचालक डॉ० सत्यजीत मिश्र ने परम गुरु स्वामी निरजानन्द सरस्वती, जो बिहार योग विद्यालय के परम आचार्य हैं क योग संदेश को बताया। जीवन की मौलिक आवश्यकता जैसे स्वास्थ्य, सुख और शांति तथा सामंजस्य योग के माध्यम से कैसे स्थापित हो सकता है। उसकी जानकारी दी गई। कोरोना वायरस के कारण कार्यक्रम को काफी संक्षिप्त रखा गया। शारीरिक स्वास्थ्य तथा मानसिक शांति के लिये विशेषकर 5 प्रकार के आसनों जैसे ताड़ासन, त्रियक ताड़ासन, कटी चक्रासन, पवन मुकासन और सूर्य नमस्कार करने की सलाह दी गई। प्राणायाम के अभ्यास में केवल दो प्रकार के अभ्यास नाड़ी शोधन प्राणायाम और भ्रामरी प्राणायम की जानकारी दी गई, जो इम्युनिटी और फेफड़ों के लिये काफी कारगर हैं। भ्रामरी प्राणायाम के द्वारा अवसाद और गुस्सा को कम किया जा सकता है। योग को केवल आसन से जोड़कर नहीं देखा जाना चाहिए। यह एक जीवन शैली को दर्शाता है। जिसके द्वारा सामाजिक एवं चरित्र निर्माण में सहायता मिलती है। इस अवसर पर भजन का गायन सोनी पाण्डेय एवं प्रियम के द्वारा किया गया। कार्यक्रम में चन्द्रशेखर पाण्डेय, मलय मधुप, राजीव कुमार मिश्रा, निगम मिश्र, सौरभ मिश्र, प्रशांत कुमार दास, सोमा मुखर्जी, अराध्या मिश्र, अपराजिता आदि उपस्थित थे। गणपतराय सलारपुरिया सरस्वती विद्या मंदिर एवं पूरनमल सावित्री देवी बाजोरिया सरस्वती शिशु मंदिर नरगाकोठी के सभागार में विद्यालय के उपाध्यक्ष डॉ मधुसूदन झा, उप प्रधानाचार्य अशोक मिश्र एवं शिशु मंदिर प्रभारी जितेन्द्र प्रसाद द्वारा संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित कर अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम मनाया गया। डॉ मधुसूदन झा ने कहा कि आज का दिन बहुत महत्वपूर्ण है। वर्षों की साधना के बाद प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के अथक प्रयास के बाद भारत द्वारा सम्पूर्ण विश्व में योग की विजय पताका लहरा पाई। योग भारत की प्राचीन परम्परा का एक अमूल्य उपहार है। हमारी बदलती जीवनशैली में यह चेतना बनकर आयी है। इस अवसर पर विद्यालय के उपाध्यक्ष डॉ मधुसूदन झा, उप प्रधानाचार्य अशोक मिश्र, शिशु मंदिर प्रभारी जितेन्द्र प्रसाद, डॉ संजीव झा, अभिमन्यु कुमार, अजय कुमार, राजीव लोचन झा, मनोज तिवारी, अभिजीत आचार्य, शशि भूषण मिश्र, अशोक सिंह, नरेन्द्र कुमार, दीपक कुमार झा, सुबोध झा, ज्योति कुमारी, लिली कुमारी, अंजू रानी, कविता पाठक, ललिता झा रेणु कुमारी एवं विद्यालय के सभी आचार्य आचार्या उपस्थित थे। मध्य विद्यालय जगदीशपुर के प्रधानाध्यापक आशुतोष चन्द्र मिश्र ने पूर्व में विद्यालय में आयोजित योग कक्षा का वीडियो बना कर अपने विद्यालय के छात्रों को भेज कर प्रोत्साहित करते हुए सभी से योग करते हुए फोटो भेजने के लिए कहा। बच्चों ने भी परिवार के साथ घर पर योगासन करते हुए फोटो शेयर किया। जिसमें मोनिका रानी, करीना, दिशा, खुशी, सत्यम और सृष्टि प्रमुख रहे। इस अवसर पर प्रधानाध्यापक ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग करना बहुत ही आवश्यक है। आज बच्चों ने योग कर यह दिखाने का प्रयास किया कि विद्यालय में जो सिखाया जाता है उसे वे आत्मसात करते हैं। यह देख मन में संतुष्टि होती है।

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Editor - Bijay shankar

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- राजीव कुमार (Editor-in-Chief)

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