Rewari News : प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र भाड़ावास में वल्र्ड ओरल डे मनाया गया

रेवाडी, 20 मार्च। प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र भाड़ावास में वल्र्ड ओरल डे मनाया गया। डॉ निर्मल दंतक चिकित्सक ने इस अवसर पर कहा कि आज के दिन दुनियाभर में विश्व ओरल हेल्थ डे मनाया जा रहा है। उनहोंने कहा कि वल्र्ड डेंटल फेडरेशन ने इसे पहली बार साल 2013 में लोगों में मुंह की सफाई और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए वल्र्ड ओरल डे मनाने की शुरुआत की थी।

डॉ निर्मिल ने बताया कि इसका मुख्य मकसद लोगों को मुंह की सफाई के प्रति जागरूक करना है। उन्होंने कहा कि लोगों को हमेशा एक दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। उन्होंने कहा कि दांतों में सडऩ, पायरिया समेत कई अन्य बीमारियां हो जाती हैं। उन्होंने कहा कि धूम्रपान और तंबाकू चबाने से भी मुंह की बीमारियां होती हैं।

डॉ निर्मल ने कहा कि आधुनिक समय में लोग खराब जीवनशैली, अनुचित खानपान और तनाव के चलते कई प्रकार की बीमारियां से परेशान रहते हैं। इनमें मुंह की बीमारियां भी शामिल हैं। उन्होंने कहा कि लोगों को अपनी सेहत के साथ मुंह का भी विशेष ख्याल रखना चाहिए। इसके लिए रोजाना दो बार ब्रश करें। इससे मुंह की बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है। उन्होंने कहा कि ब्रश न करने से दंातों में गंभीर बिमारियों के होने का खतरा बना रहता है। उन्होंने कहा कि दांतों को स्वस्थ और साफ़ रखने के लिए रोजाना सुबह में जागने के बाद और रात में सोने से पहले ब्रश जरूर करें। उन्होंने बताया कि हाइड्रोजन पेरॉक्साइड और बेकिंग सोडा के पेस्ट को दांतों पर लगाने से दाग-धब्बे दूर होते हैं। साथ ही मुंह बैक्टीरिया मुक्त रहता है। इससे प्लेग का खतरा भी कम हो जाता है। उन्होंने कहा कि डैश डाइट में सोडियम यानी नमक और जंक फूड्स से परहेज करना पड़ता है।

इस अवसर पर दांतो संबंधित किसी भी प्रकार की समस्या के निवारण के लिए अपने नजदीक दंत चिकित्सक से परामर्श लेने की सलाह दी गई। इस अवसर पर संतुलित एवं पोष्टिïक आहार, दुध, प्रोटीन, विटामिन आदि की प्रचुर मात्रा में सेवन करने की सलाह भी दी गई।

इस मौके पर दंत चिकित्सक डॉ निर्मल द्वारा लोगों के दांतो की जांच भी की गई।

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Editor - राजेश शर्मा : रेवाड़ी (हरि.) - 9813263002

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- राजीव कुमार (Editor-in-Chief)

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