रेवाड़ी एसपी राजेश दुग्गल संग जिला पुलिस ने किया योग

ग्राम समाचार रेवाड़ी (हरियाणा) : सोमवार को दिल्ली रोड पर स्थित पुलिस लाईन मे योग शिविर का शुभारंभ किया गया। शिविर मे योगाचार्य योगेन्द्र ब्रहम्चारी के मार्ग दर्शन मे पुलिस कप्तान राजेश दुग्गल सहित जिला पुलिस के सभी आला अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने योग अभ्यास किया। दुग्गल ने कहा योग शिविर के आयोजन का मुख्य उद्देश्य पुलिस जवानों को शारिरीक व मानसिक रूप से स्वस्थ और तनाव मुक्त बनाना है। शिविर मे प्रतिदिन सुबह 5ः30 से 6ः30 बजे तक व शाम को 6ः30 बजे से 7ः30 तक योगाभ्यास कराय जाएगा। इस अवसर पर एसपी राजेश दुग्गल ने कहा कि योग सही तरह से जीने का विज्ञान है और इस लिए इसे दैनिक जीवन मे शामिल करना चाहिए। यह व्यक्ति के सभी पहलुओ पर काम करता है। भौतिक, मानसिक, भावनात्मक, आत्मिक व आध्यात्मिक। उन्होने कहा कि योग का अर्थ एकता या बाधना है। इस शब्द की जड है संस्कृत शब्द युज, जिसका मतलब है जुडना। उन्होने कहा कि योग व्यावहारिक स्तर पर, शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने और तालमेल बनाने का एक साधन है। योग के लाभ बताते हुए दुग्गल ने कहा कि शारीरिक और मानसिक उपचार के लिए योग सबसे अधिक ज्ञात लाभों मे से एक है। उन्होने कहा कि योग इतना शक्तिशाली और प्रभावी इसलिए है क्योकि यह सभ्दाव और एककीकरण के सिद्धांतो पर काम करता है। श्री दुग्गल ने कहा कि इसके अलावा योग के कई आध्यात्मिक लाभ भी है जिनका विवरण करना आसान नही है।